Frena, ordena los pasos y planifica antes de actuar.
Tu ruta
Niveles
| Hora | Ruta | Nivel | Resultado | Pausas | Min |
|---|
Comisiones: respuestas cuando había que frenar. TR: mediana del tiempo de respuesta. SSRT: tiempo estimado que se tarda en frenar una respuesta ya lanzada (menos es mejor). Perseveraciones: errores que siguen la regla anterior cuando ya ha cambiado. Eficiencia: tiempo de la ruta más corta posible frente al tiempo de la ruta elegida.
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En ordenador también se puede responder con el teclado: barra espaciadora en el semáforo, flechas izquierda y derecha en las flechas, teclas 1 a 4 en las cartas y la tecla P para pausar.
Los datos se guardan solo en este dispositivo y navegador.
Las funciones ejecutivas son los procesos que dirigen la conducta hacia un objetivo: frenar lo automático cuando no conviene (inhibición), cambiar de estrategia cuando algo deja de funcionar (flexibilidad) y organizar los pasos en el orden adecuado y en el tiempo disponible (planificación y secuenciación). El modelo de unidad y diversidad de Miyake muestra que comparten una base común pero se pueden separar, por eso Rumbo las trabaja dentro de una misma app y el informe las desglosa.
Tras un daño cerebral, las recomendaciones clínicas dan más peso al entrenamiento metacognitivo y de resolución de problemas que a la práctica repetitiva aislada. Por eso todas las tareas se apoyan en la misma secuencia del Goal Management Training: parar, definir el objetivo, dividirlo en pasos, actuar y revisar si se ha conseguido. La app la refuerza con la predicción antes de cada bloque, los trucos de autoinstrucción y la revisión del plan antes de salir.
Para dificultades moderadas o graves. Empieza por el control del impulso con un semáforo: tocar con el verde y no tocar con el rojo (go/no-go) y después frenar una respuesta ya lanzada (señal de stop, con un margen de frenada que se ajusta solo). Sigue con el control de la interferencia y termina ordenando los pasos de actividades cotidianas, primero con pocos pasos y después con pasos que sobran. En los pasos, si se falla dos veces en el mismo sitio, la app señala el correcto para que el error no se consolide.
Para dificultades leves o moderadas. Empieza por la flexibilidad con una tarea de clasificación de cartas cuya regla cambia sin avisar, y pasa a planificar recados en un mapa, inspirados en las tareas de recados múltiples de Shallice y Burgess y en el mapa del zoo de la batería BADS. Cada nivel añade recados, horarios, citas, cosas que deben ir antes que otras y un límite para volver a casa. En los niveles 2 y 3 la app muestra a qué hora se llega a cada sitio; desde el nivel 4 hay que calcularlo. En el nivel 5 aparece un imprevisto durante el recorrido y hay que rehacer el plan.
Semáforo: tocar al menos el 90 % de los verdes con no más de un 20 % de rojos tocados. Frenada: tocar al menos el 85 % de los verdes, frenar al menos el 40 % de las veces y no esperar (tiempo típico por debajo de 0,8 s). Flechas: 90 % de aciertos y 85 % cuando la flecha sale en el lado contrario. Pasos: el 80 % de las actividades ordenadas sin ayuda y con un fallo como mucho. Cartas: descubrir al menos 4 reglas con 6 perseveraciones como mucho. Recados: el 75 % de los planes salen bien a la primera con una eficiencia media de al menos el 85 %.
A la persona se le muestra su progreso respecto a sí misma, lo que ha salido bien o mal en cada recado y, cuando el plan falla, una ruta que lo cumple todo. Al profesional se le ofrecen comisiones y omisiones, tiempo de respuesta y su variabilidad, tiempo de frenada (SSRT), coste de interferencia, perseveraciones y pérdidas de criterio, errores de secuencia e intrusiones, y en la planificación el tipo de error (olvidos, horarios, orden, límite de tiempo, visitas innecesarias), la eficiencia, el tiempo hasta el primer movimiento, los cambios tras revisar y el éxito al replanificar.
Rumbo es una herramienta de entrenamiento y no sustituye a la evaluación ni al tratamiento neuropsicológico. Sus medidas son intraindividuales y no tienen baremos normativos.